Ważne telefony, pod którymi można uzyskać wsparcie w czasie pandemii
Wszystkie ograniczenia, którym musimy stawić czoła, aby zminimalizować zarażenia wirusem mogą spowodować, że nasz stan psychofizyczny ulegnie załamaniu. Odizolowanie od innych ludzi, praca zdalna czy edukacja online, brak możliwości rozładowania negatywnych emocji przez ruch, ograniczenia w przemieszczaniu się i życiu konsumenckim- to wszystko przyczynić się może do załamań nerwowych, depresji, stanów lękowych czy prób samobójczych. Warto pamiętać o infoliniach, gdzie można uzyskać wsparcie.
W sytuacji, gdy zauważymy u siebie lub bliskich jakieś niepokojące objawy warto pamiętać, że do dyspozycji są telefony, pod numerami których czekają specjaliści. Taka rozmowa jest anonimowa, może dać wsparcie i ukierunkować dalsze postępowanie, które pozwoli pozbyć się nagromadzonego obciążenia.
